Yeni Yıl kararlarınızı tutturmak için bilime dayalı 5 strateji
Yeni yıl ile bir arada bir fazlaca insan yeni gayeler belirler. Örneğin sigarayı bırakmak, idmana başlamak, kendini geliştirmek için yeni maharetler edinmek, eski kusurları terk etmek üzere… Yılbaşı, doğum günü, hatta haftanın...